瘦不是护身符，10个瘦子就有1个会得脂肪肝...

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今年7月28日

是第14个“世界肝炎日”

只要讲到肝炎

脂肪肝也得跟着“登场”

它在肝炎的大家族里

也有着一席之地

一说到脂肪肝

大家的第一念头准是

哎呀，就是太胖了

油把肝脏都裹成粽子了

赶紧减肥就对啦！

但其实脂肪肝

并不是胖子的专属

是的，别惊讶

 瘦子也有脂肪肝！

就在最近

成都市第五人民医院的

感染科疾病科肝炎门诊

来了几位小伙伴

他们的体检报告都显示

有脂肪肝

这可把他们整懵圈了

满脑子问号：

为什么我们既不胖 

 也不喝酒

咋就得了脂肪肝呢？

接下来让我们一起瞅瞅

到底是咋回事！

为什么瘦人也会得脂肪肝？

瘦人得脂肪肝一般分为两种

一种是 “假瘦子”

是指那些四肢纤细

但腹部肥胖的人群

这种就和肥胖型的脂肪肝一样的！

还有一类是真瘦子

是指BMI（体重指数）<23 kg/m²（亚裔）

的脂肪肝患者

来自NHANES III流行病学调查的数据显示：

10.8%的瘦人有脂肪肝，老年男性更常见。

附BMI计算公式：

 体重（kg）除以身高（m）的平方 

 即BMI = 体重 ÷（身高 × 身高） 

宝子们

瞅完上面的公式

快计算一下你的 BMI 值

看看自己真瘦子咧？

还是enen~

哪些瘦人会得脂肪肝？



体检发现脂肪肝需不需要重视？

很多人做完体检后

发现有脂肪肝

但根本不往心里去

因为早期的脂肪肝

没啥明显的症状

但随着疾病进展

就可能发展为

脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化

出现纳差、厌油

乏力、黄疸等症状

等发展为肝硬化的时候

就会出现腹水、消化道出血、肝昏迷

甚至引起肝癌！！！

脂肪性肝病目前是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被大家公认为隐藏起来的肝硬化的常见“罪魁”。脂肪肝要是被发现得早，治疗效果还是挺不错的。但如果已进入肝纤维化、肝硬化等阶段，就需要进一步治疗了。

所以要定期做体检

有问题赶紧去医院就诊！

体检发现脂肪肝应该怎么办？

咱不管是

恰似“纤枝拂晓风”

“体态适中韵自奇”

还是“好似弥勒含祥瑞”

要是体检时，瞅见自己有脂肪肝

那都能从下面这几个方面来调整：

【1】适当运动 

脂肪肝患者通过运动

能够增加身体的肌肉含量

减少我们身体里的脂肪含量

特别对于体重正常或偏低的脂肪肝患者

运动效果尤为明显！

【2】合理饮食 

要对果糖和高脂饮食说“NO”！

【3】控制体重 

不管胖瘦

控制体重可都是

逆转脂肪肝的好法子！

对瘦人脂肪肝患者来说

这种方法的效果

比肥胖患者还要好！

所以国内外指南均建议

瘦人脂肪肝患者

需要适度减轻3%-5%的体重

要想有同样的效果

肥胖或正常体重但腰围过粗的

就得减掉5%-10%的体重哦

【4】药物治疗 

有脂肪肝的朋友

每3~6个月就得给

肝功能、糖脂代谢

来个“大检查”

每年给包括肝脏、

胆囊和脾脏在内的

上腹部进行影像学检查

要是脂肪肝比较严重

别怕别怕！

咱医生会根据你的病情

给你开对症的药物治疗哦~

脂肪肝的治疗需根据不同的人群制定个体化治疗方案，无论是饮食或运动控制、还是药物治疗，都应在专科医生的指导下进行。

所以不管是胖是瘦

都不要忘记关心自己的肝脏

如果大家有脂肪肝

一定要重视起来

找到专科医生制定治疗方案

还要记得定期复查哦！ 

来源：成都市第五人民医院服务号

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